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YMPB-A601 Portabile Scheda di Esercizi Fisici Sistema di Alimentazione Elettrica Strumento di Esercizio
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YMPB-A601 Portabile Scheda di Esercizi Fisici Sistema di Alimentazione Elettrica Strumento di Esercizio - Nero

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Nero

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Descrizione

Caratteristiche Principali:
● Portatile, facile da montare e smontare
● Il design pieghevole riduce notevolmente l'area di archiviazione e il peso complessivo della staffa
● La piastra di piegatura push-up è dotata di una maniglia staccabile per un facile trasporto e allenamento Come c'è un terreno piatto, la staffa può essere avviata per iniziare ad esercitare
● Dopo essere utilizzato, è piegato e bloccato e la staffa istantaneamente in una valigia compatta, che può essere conservata su qualsiasi angolo della casa
● Colori diversi si combinano diverse parti del corpo: le parti blu esercitare il petto, l'esercizio delle parti verdi dei trici, l'esercizio delle parti rosse, la spalla, l'esercizio delle parti gialle il muscolo del dorso

Suggerimenti d'Uso:
1. Tenere due braccia piegate, le dita sul terreno, la testa leggermente rialzata, guarda a terra, stringere la vita, una colonna vertebrale, mantenere la testa e la spina dorsale sulla stessa linea
2. Rallentare e respirare nella pausa e mettere per un durante il corpo superiore è di circa 2 cm sopra il terreno, quindi spingere le braccia indietro alla posizione di avviamento e respirare fuori
3. I principianti generali possono fare 2 set di 15 a 20, l'addestramento che hanno alcuni basi possono fare 3 set di 20, mentre gli alti livelli di persone possono provare 4 set di 30 a 50 push-up. Ogni allenatore dovrebbe controllare la quantità appropriata di esercizio in base alla condizione fisica e incollarla per una lunga durata

Avvertenze:
● Prima dell'allenamento, è necessario determinare se il corpo può portare l'allenamento. Patienti con la malattia cardiaca e l'ipertensione non dovrebbe essere addestrata.
● Usura adatta per l'allenamento, la preparazione e il relax per evitare lesioni e l'affaticamento muscolare.
● La formazione dovrebbe essere sempre concentrata sulle condizioni del allenatore. Incorrà o un'attività fisica può danneggiare il corpo del allenatore. Se incontri le seguenti condizioni, come il dolore muscolare, la tenuta del petto, il palpitazioni, la mancanza di respiro, il mal di testa o il vogliare, fermarsi immediatamente la formazione.
● La scheda push-up è progettata specificamente per gli adulti. Si prega di non lasciare bambini o animali domestici chiudere durante l'allenamento.
● Si prega di non passaggi sul pannello push-up.

Specificazione

Generale

Tipo di Sciarba: Push-up Stand
Materiale: ABS
Funzioni: Braccio,Indietro,Il petto,Altro,Spalla

Dimensioni e Peso

Peso di Prodotto: 1,2400 kg
Peso di Pacchetto: 1,3000 kg
Wise del Prodotto (L x P x A): 30,00 x 18,00 x 3,60 cm / 11,81 x 7,09 x 1,42 pollici
Formato del Pacchetto (L x P x A): 31,00 x 19,00 x 3,60 cm / 12,2 x 7,48 x 1,42 pollici

Contenuto della confezione

Contenuto Della Confezione: 1 x Piastra di Supporto Push-up, 2 x Staffa Push-up, 1 x Istruzione

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